yeay, berat dah turun 3.7 kg... tadi pergi timbang,
sebelum ni masa duduk dekat rumah pernah mencecah 60kg.. sampai rasa fobia nak timbang walaupun saya jenis yang tak kisah berat naik... kalau risau, risau time tu jela, lepas haadap makanan, lupa segala-galanya..hihihi, sebelumni, petanda untuk tahu berat naik atau turun senang je, kalau ada satu seluar jeans tu rasa cam ketat je, fahamla berat naik, kalau longgar, ngeh3, berat turunla tu... tapi sejak duduk sini, jarang pergi berjalan dan kuar. so penanda aras tu jarang diguna...
semalam masa pergi ukur baju dekat tukang jahit, suruh dia amik ukuran badan sekali lagi sebab baju sebelum ni buat besar sikit, nak kecilkan sikit.. akak tu terkejut sebab dia kata badan mengecut especially pinggang dan lingkar dada... so masa kuar hari ini pergi timbang dan tengok catatan berat menunjukkan 56.3.. yes!! pernah berhasrat nak diet tapi selalu tak kesampaian dek godaan makanan depan mata... =p, tapi syukur, dalam tak diet, berat turun... mungkin sebab duduk sini, jarang makan nasik, kalau jumpa pun, 3 hari sekali, banyak makan buah-buah je... satu sebab adalah malas nak masak, sebab kedua tak lalu nak makan.. hehehe, ada jugak hikmahnya kan...
harapnya dapat capai target berat idaman iaitu 50 kg.. sesuai kot ngan tinggi 160cm, ideal tak ideal pun nak 50kg jugak... =)) nak jadik macam ni dulu-dulu balik, muka lonjong, bukan muka bulat... =p
 |
| muka hampir berdagu dua... ni semua salah MBB bagi makan banyak2 |
 |
| mahu kembali ke zaman ini.. hehehe, |
