alhamdulillah.. macam yang penah saya cakap dulu, saya tak berazam nak diet pun..
tapi disebabkan duduk sorang2 je, selera makan berkurang dan carbohidrate consumption pun berkurang... secara tak sengaja berat turun..
bila first on the scale berat turun 3 kg, memang rasa syok gila.. so amik peluang ni secara tak langsung untuk mengurangkan berat badan.. last timbang masa 2 hari raya aritu, berat dah turun jadi 52.4kg.. yuhuuuu... rasa puas sangat sebab berat turun tanpa perlu ikat perut, masih makan nasik, makan benda berlemak bagai dan segala yang terliur di mulut..
cuma kadar yang masuk tu memang sikit dan sekarang memang tak ada istilah tambah kalau makan nasik.. tak lalu.. tapi bagus juga.. berat turun.. hihihi.. pas raya ni tak timbang pun lagi... kalau naik camana?? kalau sikit, takpe la.. boleh terima, tapi kalau mencecah 60kg macam dulu taknak la.. walaupun masih dalam ideal weight, tapi bila pakai baju tak cantik... pakai pun tak boleh saiz s, M je..
nak harapkan saya exercise? harap maaf dan ampun... lari tak sampai 50meter pun dah semput.. belum campur malas lagi.. hah, dah terbukti pun macam koala bear, pemalas.. hihihi.. =p
